Die meisten Menschen denken, dass sie einen Manipulator sofort erkennen. Er ist der Typ, der schreit, aggressiv ist und sein Ziel durchsetzen will.

Aber oft ist das Gegenteil der Fall. Ein Manipulator kann sehr nett sein, Sie mit Zuneigung und kleinen Aufmerksamkeiten überschütten. Sie haben das Gefühl, den nettesten Menschen der Welt getroffen zu haben, und freuen sich, wie viel Glück Sie haben. Manchmal ermahnt er Sie zwar mit Liebe, wenn Sie etwas nicht perfekt nach seinen Vorstellungen gemacht haben, aber das ist doch in Ordnung. Wir nehmen es als berechtigte Kritik. Jeder von uns macht ab und zu Fehler, und da ist eine sensible Kritik angebracht.

Manipulatoren verwenden oft Komplimente und übertriebene Schmeicheleien, um Ihr Vertrauen zu gewinnen und Sie dann leichter zu kontrollieren. Sie merken gar nicht, wie die Kritik jeden Tag mehr wird, und sie können Sarkasmus, Ironie oder die stille Bestrafung nutzen, um ihre Unzufriedenheit oder Ablehnung auszudrücken, ohne direkt zu konfrontieren.

Am häufigsten ist der Manipulator jemand, dem wir vertrauen und den wir respektieren. Deshalb merken wir oft nicht, dass ihr Verhalten schon über die Grenzen hinausgeht. Wenn Sie einen Manipulator in der Familie haben, zeigt er Ihnen (oder der ganzen Familie), dass Sie ohne ihn nichts sind. Sie hätten nichts erreicht, könnten nichts erledigen, nichts richtig tun – einfach, Sie würden ohne ihn untergehen.
Er weist ständig auf Ihre Fehler hin, bläst jede Kleinigkeit auf oder schiebt sie beiläufig ein, damit Sie immer genau wissen, was Sie wieder nicht geschafft haben. Er erinnert ständig an Fehler aus der Vergangenheit und Ihre Schwächen. Und das Beste ist, wenn Sie ihn einmal für etwas kritisiert haben, dreht er alles gegen Sie, und zur richtigen Zeit wirft er Ihnen seine Schwächen und Mängel vor. Jetzt ist es plötzliche Ihre Unachtsamkeit, Ihr Fehler.

Täglich tropft Ihnen der Gift immer weiter, tropfen für tropfen, aber regelmäßig. Er zeigt Ihnen, dass Sie dies nicht wissen, das nicht wissen, reißt Ihnen die Arbeit aus den Händen, die Sie gerade machen, und macht sie lieber selbst… natürlich besser.
Es ist verständlich, dass Sie nach einer Weile anfangen zu glauben, dass Sie wirklich nichts können, dass Sie wertlos sind, dass Sie ihm dankbar sein müssen, weil Sie mit ihm zusammen sein können, denn er ist der Einzige, der Geduld mit Ihnen hat, um Ihre Fehler immer wieder zu korrigieren, und trotz allem, dass Sie NIEMAND sind, liebt er Sie trotzdem. Er versucht, Sie von Familie und Freunden zu isolieren, indem er verschiedene Techniken anwendet, um Sie unter seine totale Kontrolle zu bekommen. Er kann Sie für seine Probleme verantwortlich machen oder Ihnen das Gefühl geben, Sie seien für sein Glück verantwortlich. Er ist unglücklich, er ist erfolglos, weil Sie ihm das mit Ihrer Unfähigkeit verderben.

Seine Fehler will er nicht sehen, warum auch, es ist besser, auf Ihre zu schauen. Sie fühlen sich minderwertig, haben das Gefühl, dass alles, was Sie tun, falsch ist, dass Sie nichts wissen, dass Sie es nicht verdienen, von anderen geliebt zu werden. Sie können sich bemühen, wie Sie wollen, aber Sie sind nie gut genug. Und langsam, ohne es zu merken, sinken Sie immer weiter hinab, während er immer mehr Energie aus Ihnen zieht.
Es ist schwer, sich aus diesem Teufelskreis zu befreien, weil Sie wissen, dass dieser Mensch Sie auf eine verdrehte Weise liebt und Sie glauben, dass er es gut mit Ihnen meint. Wenn der Manipulator nicht bekommt, was er will, stellt er sich in die Opferrolle, um Ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen. Häufige Sätze von ihnen sind: „Wie viel ich für dich getan habe, ich habe dir mein Leben geopfert, wie oft habe ich dir geholfen und du bist so undankbar, du machst nicht einmal so eine Kleinigkeit für mich…“

Häufig sind es auch Eltern, die ihre Kinder nicht erwachsen werden lassen wollen. Sie fühlen sich wichtig, nur solange ihre Kinder sie brauchen und von ihnen abhängig sind. Einerseits zeigen sie, wie sehr sie wollen, dass ihre Kinder unabhängig sind, andererseits erziehen sie sie auch im Erwachsenenalter ständig weiter, lenken sie, sagen ihnen, was sie tun sollen und was sie denken sollen. Wenn die Kinder dieser Manipulation nicht entkommen, entwickeln sie die Überzeugung, dass sie ohne ihre Eltern nichts erreichen können und ihr ganzes Leben von ihnen abhängig bleiben werden.
Solche Manipulationen begegnen uns auch häufig bei der Arbeit, nicht nur im privaten Leben. Aber sie können auch überall auftreten – beim Sport, bei unseren Hobbys, einfach überall.

Aber Vorsicht, öffnen Sie gut die Augen, ob Sie nicht irgendwie in solch einer Beziehung gefangen sind, denn diese Manipulatoren rauben den Menschen ihr Leben und zwingen ihnen ihres auf. Ihre eigenen Interessen und Vorstellungen sind das Einzige, was zählt – sie lassen dem Manipulierten keine eigene Welt, eigene Meinung oder eigenes Leben. Und das wollen Sie doch nicht.
Sie sind sicherlich in etwas gut, vielleicht sogar besser als die meisten Menschen in Ihrer Umgebung. Nur jemand versucht Ihnen zu beweisen, dass dies nicht der Fall ist. Sie wissen gar nicht, wann es eigentlich angefangen hat, wann Ihre Liebe oder Ihr Respekt in diesen Terror umschlug.

Das Bewusstsein über das Problem ist der wichtigste erste Schritt. Es spielt keine Rolle, ob es zu Hause, bei der Arbeit oder irgendwo auf der Straße passiert. Sie können nicht davor weglaufen, Sie müssen sich ihm stellen.
Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden oder langsam darauf zugehen, müssen Sie sofort beginnen, sich zu verteidigen.

Setzen Sie sich klare Grenzen. Zeigen Sie, was noch akzeptabel ist und was schon zu viel ist. Wenn eine Situation Ihnen unangenehm ist, müssen Sie sie nicht nur ertragen, weil Sie nicht „NEIN“ sagen können, das gefällt mir nicht, so will ich es nicht.
Isolieren Sie sich nicht von Freunden und Familie, manchmal sehen sie das Problem früher als Sie, weil sie emotional distanziert sind. Hören Sie auf sie, verwerfen Sie nicht sofort jede Meinung, die nicht in Ihre Träume passt. Überlegen Sie zuerst ehrlich, und wenn Sie dann feststellen, dass sie wirklich nicht recht haben, ignorieren Sie es.
Bauen Sie Ihr Selbstbewusstsein auf, erkennen Sie Ihren eigenen Wert. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf Ihre Mängel, sondern heben Sie auch Ihre Fähigkeiten hervor. Scheuen Sie sich nicht, sich für gut gemachte Aufgaben, die Sie täglich bewältigen müssen, zu loben.
Manipulatoren suchen intuitiv nach schwächeren, unsicheren Charakteren, die an sich selbst zweifeln und leicht zu manipulieren sind. Geben Sie ihnen keine Chance.

Wenn Sie sich selbst nicht helfen können, suchen Sie externe Hilfe. Heute sind Psychiater und Psychologen kein Tabu mehr, es gibt viele Coaches, die mit Ihnen gemeinsam einen Weg aus diesem Teufelskreis finden können. Lassen Sie sich Ihr Leben nicht zerstören. Ihr Leben gehört Ihnen, lassen Sie nicht zu, dass jemand es für sich beansprucht.

Väčšina ľudí si myslí, že rozhodne ho spozná okamžite. Je to typ, čo kričí, je agresívny  a chce dosiahnuť svoje.

Ale často je pravdou pravý opak. Manipulátor dokáže byť veľmi milý, zahrnie vás prejavmi náklonnosti a drobnými pozornosťami. Máte pocit, že ste stretli najmilšieho človeka na svete a tešíte sa, aké máte šťastie. Občas vás síce z láskou napomenie, ak ste niečo neurobili dokonale, podľa jeho predstáv, ale to je predsa v poriadku. Berieme to ako oprávnenú kritiku. Každému sa nám občas niečo nepodarí a vtedy je citlivá kritika namieste.

Manipulátori často používajú lichôtky a prehnané komplimenty, aby si získali vašu dôveru a následne vás mohli ľahšie ovládať. Ani si neuvedomíte a kritiky je každým dňom viac, na vaše potrestanie môžu používať aj sarkazmus, iróniu, alebo tiché trestanie, aby vyjadrili svoj nesúhlas alebo nespokojnosť bez priamej konfrontácie.

Najčastejšie je manipulátor osoba, ktorej dôverujeme a rešpektujeme ju. Preto si často ani neuvedomujeme, že ich správanie už presahuje hranice. Ak máte manipulátora priamo v rodine, dáva vám, (alebo celej rodine) najavo, že bez neho nie ste nič. Nič by ste nedosiahli, nič by  ste si nedokázali vybaviť, nič neviete bez neho správne urobiť, jednoducho- zahynuli by ste bez neho.

Stále poukazuje na vaše chyby, nafúkne každú maličkosť, alebo vám ju len tak medzi rečou podstrčí, aby ste si dobre uvedomili, čo ste zasa nezvládli. Neustále vám pripomína chyby z minulosti a vaše nedostatky. A najlepšie je, že ak ste ho za niečo niekedy kritizovali, celé to otočí proti vám, a vo vhodnej chvíli hodí svoje slabosti a nedostatky na vás. Teraz zrazu je to VAŠA nedôslednosť, vaša chyba.

Kvapká vám jed každý deň, kvapku po kvapke, ale pravidelne.  Ukazuje vám, že toto neviete, tamto neviete, vytrhne vám z ruky prácu, čo práve robíte a urobí ju radšej sám... samozrejme lepšie.

Je pochopiteľné, že po čase začnete sami veriť, že naozaj nič nezvládnete, že ste na nič, nie ste dosť dobrí a musíte mu byť vďační za to, že môžete byť s ním, lebo on jediný má s vami tú trpezlivosť stále naprávať vaše chyby a napriek tomu, že ste NIKTO, on vás má aj tak rád. Snaží sa vás izolovať od rodiny a priateľov rôznymi technikami, aby vás mal v úplnej moci. Môže vás obviňovať zo svojich problémov alebo vám dávať pocit, že ste zodpovední za jeho šťastie. On je nešťastný, je neúspešný, lebo vy mu to svojou neschopnosťou kazíte.

Svoje chyby nechce vidieť, načo aj, lepšie sa pozerá na tie vaše.   Vy sa cítite menejcenní, máte pocit, že všetko, čo urobíte je zlé, nič neviete, nezaslúžite si, aby vás mali ľudia radi. Môžete sa snažiť ako chcete, nikdy nie ste dosť dobrí. A postupne, ako vy slabnete, on má viac a viac sily, vysáva z vás energiu. On je každým dňom sebavedomejší a spokojnejší, a vy pomaly a nepozorovane klesáte až na dno.

Je ťažké sa z tohto kolotoča vymaniť, lebo viete, že vás nejakým zvráteným spôsobom má ten človek rád a veríte tomu, že to myslí s vami dobre. Ak manipulátor nedostane to, čo chce, začne sa stavať do role obete, aby vo vás vyvolal pocit viny. Časté ich vety sú : – Koľko som pre teba urobil, obetoval som ti svoj život, koľkokrát som ti pomohol a ty si taký nevďačný, neurobíš pre mňa ani takú maličkosť...

Pomerne často to bývajú aj rodičia, ktorí nechcú nechať svoje deti dospieť. Cítia sa dôležití, len kým ich deti potrebujú a sú na nich závislé. Na jednej strane ukazujú, ako veľmi by chceli, aby boli ich deti už samostatné, na druhej strane  ich aj v dospelom veku neustále vychovávajú, usmerňujú, prikazujú im, čo majú robiť, čo si majú myslieť. Ak sa deti nevymania z tejto manipulácie, nadobudnú presvedčenie, že bez rodičov nič nezvládnu a celý život budú na nich  závislí.

S takouto manipuláciou sa často stretávame aj v práci, nielen v súkromnom živote.  Ale celkom pokojne sa to môže prihodiť kdekoľvek- pri športe, pri našich koníčkoch, jednoducho kdekoľvek.

Ale pozor, dobre otvorte oči, či nie ste nejakým spôsobom uväznený v takomto vzťahu, pretože títo manipulátori vlastne kradnú ľuďom život a vnucujú im svoj. Dôležité sú len ich záujmy, ich predstavy– nenechávajú manipulovaného mať vlastný svet, vlastný názor, vlastný život. A to predsa nechcete.

Určite ste v niečom dobrí, dokonca možno lepší ako väčšina ľudí vo vašom okolí. Len niekto sa pokúša presvedčiť vás o opaku. Ani neviete, kedy  sa to vlastne začalo, kde sa vaša láska alebo rešpekt zmenila na tento teror.

Uvedomenie si problému  je najdôležitejší prvý krok. Je jedno, či sa to deje doma, v práci alebo niekde na ulici. Neutečiete pred tým, je potrebné sa tomu postaviť.

Ak náhodou v takejto situácii ste, alebo pomaly k nej smerujete, treba sa okamžite začať brániť.

Vymedzte si vaše hranice. Ukážte, čo je ešte prípustné a čo už je cez čiaru. Ak je vám nejaká situácia nepríjemná, nemusíte ju pretrpieť len preto, že neviete povedať NIE, to sa mi nepáči, takto to nechcem.

Neizolujte sa od priateľov a rodiny, niekedy oni problém vidia skôr ako vy, pretože majú emociálny odstup. Vypočujte si ich, nezavrhujte hneď každý názor, ktorý vám nezapadá do vašich snov.  Najskôr úprimne nad ním popremýšľajte a ak usúdite, že naozaj nemajú pravdu, až potom to ignorujte.

Budujte si vlastné sebavedomie, poznajte vlastnú hodnotu. Nezameriavajte sa len na svoje nedostatky, ale vyzdvihnite aj vaše zdatnosti. Nebojte sa pochváliť sa za dobre zvládnuté úlohy, ktorých denne musíte zvládnuť množstvo.

Manipulátori intuitívne vyhľadávajú slabšie, neisté povahy, ktoré si neveria a ľahko sa dajú zmanipulovať, nedajte im šancu. Ak si sami neviete pomôcť, vyhľadajte vonkajšiu pomoc. Dnes už psychiatri a psychológovia nie sú žiadne Tabu, je množstvo koučov, ktorí sa pokúsia s vami nájsť cestu von z toho bludného kruhu. Nenechajte si ničiť život. Váš život patrí vám, nedovoľte, aby si ho niekto privlastňoval.

Den größten Fehler sehe ich darin, dass Kunden oft versuchen, vor meinem Eintreffen aufzuräumen. Ich verstehe das, sie möchten nicht, dass Fremde denken, sie leben in Unordnung.
Aber es ist wichtig zu verstehen, dass ich keine tiefgehende Kontrolle wie im Rahmen einer Sozialprüfung mache, ich bin nicht hier, um zu urteilen, sondern um zu helfen. Es ist doch klar, dass sie mit etwas unzufrieden sind. Wenn alles perfekt laufen würde, würden sie doch keine Hilfe suchen.

Auch ein Arzt urteilt nicht, wenn man krank ist, sondern sucht nach einem Weg, einem zu helfen.
Und ich bin sozusagen ein Arzt für Ihre Wohnräume. Es lässt sich nicht immer alles zu 100 % lösen, aber sicher ein Teil davon. Wir können die Räume nicht vergrößern oder die Wohnung in ein ruhigeres oder lebhafteres Viertel verlegen, aber wir werden versuchen, die beste und schmerzloseste Lösung zu finden.

Jeder von uns ist anders, jeder bevorzugt andere Farben, Dinge und einen anderen Stil. Es ist wichtig, ehrlich darüber zu sprechen, was Ihnen an Ihrer Wohnung nicht gefällt und warum. Deshalb ist es am besten, alles so zu lassen, wie es normalerweise ist und wie Sie es benutzen. Nur so können wir die wahre Ursache entdecken, warum der Haushalt nicht nach Ihren Vorstellungen funktioniert, warum es Ihnen nicht gelingt, Ihre Sachen an den vorgesehenen Orten zu halten.

Es wird viel von uns erwartet, wir sollten alles, was uns in den Weg kommt, schnell und perfekt erledigen. Kochen, waschen, bügeln, einkaufen, mit den Kindern umgehen, kaputte Wäsche reparieren, aufräumen, sich um Pflanzen und Haustiere kümmern... und das alles natürlich neben der Arbeit.

Aber das ist nicht möglich. Jeder hat etwas, was ihm schwerfällt oder vor dem er eine Abneigung hat, und es ist ganz natürlich, dass man diesen Aufgaben ausweichen möchte. Manche mögen nicht bügeln, andere saugen nicht gerne, wieder andere mögen es nicht, Fenster zu putzen... jeder von uns hat etwas.
Wenn mir etwas nicht gelingt oder ich dafür all meine Energie aufwenden muss, ist es besser, sich helfen zu lassen. Viele Menschen lassen regelmäßig putzen, manche engagieren Hilfe für die Kinder, andere einen Gärtner. Heute ist das ein ganz normaler Standard.

Überwinden Sie Ihre Scheu und wenn Sie wirklich etwas in Ihrem Leben zum Besseren ändern wollen, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Wir setzen uns zusammen, besprechen Ihre Situation und versuchen, eine geeignete Lösung zu finden.
Es kann sein, dass wir uns nicht einig sind, unsere Meinungen zu unterschiedlich sind, und wir uns daher nicht auf eine weitere Zusammenarbeit einigen. Vielleicht reicht eine Stunde oder zwei Gespräch aus, wir finden eine geeignete Lösung, Sie erhalten eine andere Perspektive auf die Lösung Ihres Problems und organisieren Ihre Wohnung dann selbst. Vielleicht einigen wir uns darauf, nur einige problematische Bereiche umzuorganisieren, oder vielleicht arbeiten wir länger zusammen und verleihen der ganzen Wohnung neue Energie.
Es hängt nur von Ihnen, Ihren Möglichkeiten und Bedürfnissen ab.

Najväčšiu chybu vidím v tom, že sa často klienti snažia pred mojim príchodom poupratovať. Rozumiem tomu, nechcú, aby si o nich cudzí ľudia mysleli, že žijú v neporiadku.

Ale je potrebné si uvedomiť, že ja nejdem na hĺbkovú kontrolu zo sociálky,  nejdem nikoho súdiť , ale idem im skúsiť pomôcť. Je predsa jasné, že nie sú s niečím spokojní. Ak by všetko perfektne klapalo, nehľadali by predsa pomoc.

Lekár vás tiež nesúdi, ak ste chorí, ale hľadá spôsob, ako vám pomôcť. A ja som taký lekár pre vaše obytné priestory. Nie vždy sa dá všetko na 100% vyriešiť, ale určite aspoň časť áno. Nenafúkneme miestnosti ani nepresťahujeme byt do tichšej, alebo naopak rušnejšej štvrte, ale pokúsime sa nájsť najlepšie a čo najbezbolestnejšie riešenie.

Každý sme iný, každý preferuje iné farby, veci, aj iný štýl. Je dôležité úprimne sa porozprávať o tom, čo Vám na Vašom byte nevyhovuje a prečo.  Preto je najlepšie všetko nechať v takom stave, ako to bežne mávate a používate. Len tak dokážeme odhaliť skutočnú príčinu, prečo nefunguje domácnosť podľa Vašich predstáv, prečo nedokážete udržať vaše veci na určených miestach.

Sú na nás kladené vysoké nároky, mali by sme zvládnuť všetko čo nám príde do cesty, najlepšie rýchlo a dokonale. Navariť, oprať, ožehliť, nakúpiť, naučiť sa s deťmi, opraviť roztrhané prádlo,  upratať, postarať sa o kvety a domáce zvieratká... a to všetko samozrejme popri práci.

Ale to nie je možné. Každému niečo nejde, alebo má k niektorej činnosti odpor, potom je prirodzené, že sa jej snaží vyhnúť. Niekto nerád žehlí, iný vysáva, ďalší neznáša umývať okná...každý máme niečo.

Ak mi niečo nejde, alebo na to musím vynaložiť veškerú energiu, je lepšie nechať si pomôcť. Veľa ľudí si nechá pravidelne poupratovať, niektorí si najmú pomoc k deťom, iní  záhradníka. V dnešnej dobe je to už úplne bežný štandard.

Prekonajte ostych a ak naozaj chcete vo svojom živote niečo zmeniť k lepšiemu, neváhajte požiadať o pomoc. Sadneme si spolu, rozoberieme Vašu situáciu a pokúsime sa nájsť vhodné riešenie.

Môže sa stať, že sa nezhodneme, naše názory budú príliš rozdielne, tak sa jednoducho na ďalšej spolupráci nedohodneme. Možno bude stačiť 1-2 hodinky rozhovoru, nájdeme nejaké vhodné riešenie, získate iný pohľad na riešenie vášho problému a ďalej už budete svoj byt organizovať sami.

Možno sa dohodneme na preorganizovaní len niektorých problematických úsekov a možno spolu budeme spolupracovať dlhšie a vdýchneme novú energiu celému bytu.

Záleží len na vás, na vašich možnostiach a potrebách.